Ovoce a zelenina jsou stejné zdraví. Poskytují vitamíny a minerály, stejně jako vlákno cenné pro tělo. Je to on, kdo má pozitivní vliv na trávicí systém a zlepšuje jeho provoz. Pokud chcete zrychlit spalování tuků a podpořit správné fungování střev od rána, sáhněte po koktejlu pneumatiky žaludku. Rychle se bude zabývat nežádoucími kilogramy.
Koktejl pneumatiky pogrom je perfektním způsobem pro detox po víkendu plném kulinářských hříchů. Obsah Špenát a kale Poskytuje vlákno, vitamíny a minerály, které vám pomohou cítit se lehký a zdravý. Citrón přidává osvěžující chuť, a med a ananas Uklidňují světlost a kyselost. Tento Veganský koktejl Poskytuje hodně energie, ale také podporuje imunitu, zejména pokud ji obohacujete čerstvým zázvor. Sklenice zeleného dobrého je skvělý návrh na snídani nebo zdravé občerstvení během dne.
Složení:
- cca. 50 g listů kale bez stonků (nebo špenátu) - sklenice,
- cca. 60 g čerstvého špenátu - sklo,
- polovina citronové šťávy,
- červené jablko,
- pozemní okurka,
- asi 100 g čerstvého ananasu,
- cca. 100 ml vařené vody nebo koksové vody,
- lžička medu,
- Možná 1/2 lžičky nastrouhaného kořene zázvoru.
Metoda výkonu:
Opláchněte kale a špenát důkladně pod tekoucí vodou, abyste se zbavili písku. Vyřízněte stonky spolu s tvrdým vláknem uprostřed od kale. Pokud nemáte nebo nelíbí kale, natáhněte se na 2 šálky špenátu. Stiskněte šťávu z poloviny citronu - pozor na semena. Apple dobře omyjte, dutá hnízda semen a nakrájená na menší kousky. Můžete opustit kůži.
Okusování okurku a podélně nakrájejte na čtvrtiny a poté ořízněte vnitřní roh každého fragmentu, abyste odstranili kameny. Plastné kousky z ananasu a zbavují vnější tvrdou vrstvu. Oloupejte zázvor a nastrouhejte na jemném štěkání.
Vložte všechny připravené ingredience do mísy, přidejte vodu a promíchejte, dokud hladkou, jednotnou konzistenci. Přizpůsobte množství vody svým vlastním preferencím. Nakonec zkuste přidat tolik medu, kolik chcete. Okamžitě po přípravě vypijte pnegm pnegrom pnegrom pnegrom.
Koktejl pneumatiky pogrom je perfektním způsobem pro detox po víkendu plném kulinářských hříchů. Obsah Špenát a kale Poskytuje vlákno, vitamíny a minerály, které vám pomohou cítit se lehký a zdravý. Citrón přidává osvěžující chuť, a med a ananas Uklidňují světlost a kyselost. Tento Veganský koktejl Poskytuje hodně energie, ale také podporuje imunitu, zejména pokud ji obohacujete čerstvým zázvor. Sklenice zeleného dobrého je skvělý návrh na snídani nebo zdravé občerstvení během dne.
Složení:
- cca. 50 g listů kale bez stonků (nebo špenátu) - sklenice,
- cca. 60 g čerstvého špenátu - sklo,
- polovina citronové šťávy,
- červené jablko,
- pozemní okurka,
- asi 100 g čerstvého ananasu,
- cca. 100 ml vařené vody nebo koksové vody,
- lžička medu,
- Možná 1/2 lžičky nastrouhaného kořene zázvoru.
Metoda výkonu:
Opláchněte kale a špenát důkladně pod tekoucí vodou, abyste se zbavili písku. Vyřízněte stonky spolu s tvrdým vláknem uprostřed od kale. Pokud nemáte nebo nelíbí kale, natáhněte se na 2 šálky špenátu. Stiskněte šťávu z poloviny citronu - pozor na semena. Apple dobře omyjte, dutá hnízda semen a nakrájená na menší kousky. Můžete opustit kůži.
Okusování okurku a podélně nakrájejte na čtvrtiny a poté ořízněte vnitřní roh každého fragmentu, abyste odstranili kameny. Plastné kousky z ananasu a zbavují vnější tvrdou vrstvu. Oloupejte zázvor a nastrouhejte na jemném štěkání.
Vložte všechny připravené ingredience do mísy, přidejte vodu a promíchejte, dokud hladkou, jednotnou konzistenci. Přizpůsobte množství vody svým vlastním preferencím. Nakonec zkuste přidat tolik medu, kolik chcete. Okamžitě po přípravě vypijte pnegm pnegrom pnegrom pnegrom.
