Hubnutí může být nesnesitelné. Je to proces, při kterém hrají velmi důležitou roli společenské stereotypy, které někdy způsobují fyzické a psychické vyčerpání jedince v důsledku toho, že v krátké době nejsou na jeho těle viditelné výsledky.
Ačkoli nejde jen o povinnost, je důležité vzít v úvahu, že postup ovlivňují i vnější faktory, jako je genetika a dědičnost. Proto mnoho sportovců doporučuje kombinovat fyzickou aktivitu s užíváním vitaminových doplňků, které podporují hubnutí.
Do hloubky
V tomto smyslu citrát hořečnatý podporuje regeneraci svalů a zlepšuje sportovní výkon. Pomáhá také výrazně snižovat chuť k jídlu, kontrolovat hladinu cukru v krvi a zmírňovat bolesti hlavy. Je však třeba upozornit, že nadměrná konzumace může mít nežádoucí projímavý účinek.
A v kombinaci s léky způsobují další nežádoucí účinky. Ve formě doplňku stravy se obvykle prodává jako prášek nebo kapsle, které lze snadno spolknout , bez ohledu na kontext: s vodou před jídlem nebo po jídle.
Čtěte více
Není to však doplněk, který se těší největšímu úspěchu na počátku roku 2025. Ano, mluvíme o malátu hořečnatém, který lze nalézt v některých lékárnách ve formě kapslí a musí být užíván na doporučení lékaře nebo odborníka na výživu.
Podle specializovaného portálu na hubnutí je zřejmě indikován pro následující:
- Zvyšuje energii. Pomáhá zlepšit fyzickou výkonnost, protože se podílí na svalové kontrakci a relaxaci .
- Pomáhá snižovat chronické bolesti. Podílí se především na fibromyalgii .
- Zmírňuje úzkost a depresi. Podílí se na mnoha mozkových funkcích tím, že ovlivňuje nervový přenos, což zlepšuje náladu .
- Zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů. Podporuje správnou funkci ledvin a zabraňuje tvorbě krystalů šťavelanu vápenatého .
- Zlepšuje kardiovaskulární systém. Podporuje uvolnění cév, což pomáhá snižovat vysoký krevní tlak .
- Pomáhá při léčbě osteoporózy. Je dobrým spojencem při prevenci a léčbě osteoporózy .
