Každý nemá rád konkrétní chuť kávy. Kofein v něm je však často důvodem, proč ho pijeme. Pokud máte dost utopení hořkosti tohoto nápoje cukrem a smetanou, možná stojí za to vyzkoušet něco nového? Tento koktejl je sladký, ořechový a mírně čokoládový. Vzhledem k bohatosti živin se může ukázat, že vás dá na nohy rychleji než šálek malé černé.
Káva je nápoj, který má své příznivce a odpůrce. Někteří si to vyberou, i když jim jejich vkus nevyhovuje. V takových situacích se často snaží maskovat vůni pomocí kalorického krému nebo ne příliš zdravého cukru. Naštěstí existují způsoby, jak tento klasický nápoj přebírá zcela nové hodnoty.
Stačí Připravíme se s přidáním černé, silné kávy Jednoduchý koktejl. Kromě toho nám díky obsahu banánů a ořechů dá slušnou dávku energie. Matice se často vyhýbá vysokým obsahem kalorického obsahu. V tomto případě však pro nás budou spása před ranní stagnací. I malé množství poskytuje mnoho minerálů a vitamínů, stejně jako zdravé tuky, které jsou důležité pro fungování mozku. Díky nim zlepšíme účinky našeho těla – budeme si moci všimnout, že se naše paměť zlepší, stejně jako rychlost učení.
V tomto receptu bychom se neměli bát obsahu cukru. Koktejl kvůli Skořice přidat -on Nemělo by to negativně ovlivnit fungování našeho těla. Toto koření má osvědčenou akci, která Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. Používá se jako podpora v boji proti inzulínové rezistenci a cukrovce. Kromě toho má pozitivní vliv na srdce a oběhový systém, protože jeho příjem může snížit hladinu špatného cholesterolu v krvi.
Koktejl je skvělým řešením pro lidi, kteří nemají rádi snídani. Bude to vynikající zdroj živin a kalorií pro začátek dne dobře. Stojí za to vyzkoušet a objevit jeho energizující akci.
Složení:
- banán,
- hrst lískových ořechů,
- 2 polévkové lžíce kakaa,
- Šálek silné kávy nebo espressa,
- půl lžičky skořice,
- Volitelné: 1 lžička medu.
Metoda výkonu:
Vaříme šálek silné, černé kávy. Pokud máme stroj na espresso, stačí připravte espresso. Když se trochu ochladí, položíme drink do mixérového šálku spolu s banány, ořechy, skořicí a kakaovou. Pokud máme rádi sladkosti, Pojďme také přidat lžičku medu. Smíchejte vše do hladkého a nepijte bezprostředně po přípravě. Můžeme uložit koktejl v lednici a Pijte silně chlazený. V této podobě to bude fungovat v posledních horkých dnech.
Káva je nápoj, který má své příznivce a odpůrce. Někteří si to vyberou, i když jim jejich vkus nevyhovuje. V takových situacích se často snaží maskovat vůni pomocí kalorického krému nebo ne příliš zdravého cukru. Naštěstí existují způsoby, jak tento klasický nápoj přebírá zcela nové hodnoty.
Stačí Připravíme se s přidáním černé, silné kávy Jednoduchý koktejl. Kromě toho nám díky obsahu banánů a ořechů dá slušnou dávku energie. Matice se často vyhýbá vysokým obsahem kalorického obsahu. V tomto případě však pro nás budou spása před ranní stagnací. I malé množství poskytuje mnoho minerálů a vitamínů, stejně jako zdravé tuky, které jsou důležité pro fungování mozku. Díky nim zlepšíme účinky našeho těla – budeme si moci všimnout, že se naše paměť zlepší, stejně jako rychlost učení.
V tomto receptu bychom se neměli bát obsahu cukru. Koktejl kvůli Skořice přidat -on Nemělo by to negativně ovlivnit fungování našeho těla. Toto koření má osvědčenou akci, která Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. Používá se jako podpora v boji proti inzulínové rezistenci a cukrovce. Kromě toho má pozitivní vliv na srdce a oběhový systém, protože jeho příjem může snížit hladinu špatného cholesterolu v krvi.
Koktejl je skvělým řešením pro lidi, kteří nemají rádi snídani. Bude to vynikající zdroj živin a kalorií pro začátek dne dobře. Stojí za to vyzkoušet a objevit jeho energizující akci.
Složení:
- banán,
- hrst lískových ořechů,
- 2 polévkové lžíce kakaa,
- Šálek silné kávy nebo espressa,
- půl lžičky skořice,
- Volitelné: 1 lžička medu.
Metoda výkonu:
Vaříme šálek silné, černé kávy. Pokud máme stroj na espresso, stačí připravte espresso. Když se trochu ochladí, položíme drink do mixérového šálku spolu s banány, ořechy, skořicí a kakaovou. Pokud máme rádi sladkosti, Pojďme také přidat lžičku medu. Smíchejte vše do hladkého a nepijte bezprostředně po přípravě. Můžeme uložit koktejl v lednici a Pijte silně chlazený. V této podobě to bude fungovat v posledních horkých dnech.
