Recept na: koktejl Kalekt
Složení:
- 50 g listů kale
- 2 velké pomeranče
- 1 plátek citronu
- 1 banán
Cuttail s kale krok za krokem Recept:
Krok 1
Koktejl kale může být vyroben ve opravdu odlišných variantách chuti. Samozřejmě, kromě hlavní postavy (tj. Kale), přísady na mléko (jako je přírodní jogurt, mléko, kefir, skyr atd.), Lze použít čerstvé ovoce (jako kiwi, banány, jablka, mango, ananas, ananas, atd.) Nebo zeleninu (celeru, špechů, zelený okurka).
Níže vám popíšu svůj oblíbený vkus tohoto smoothie.
Tento koktejl je opravdu velmi jednoduchý, rychle se připravuje a hlavně chutný. Za prvé, bude zapotřebí asi 40-50 g promytých listů kale. Připravujeme také malý plátek citronu, 2 velké pomeranče (sladší a šťavnější, čím lépe), stejně jako jeden zralý banán.
Krok 2
Začneme stisknutím šťávy z pomeranče. Použil jsem dva velké kusy (vyšel jsem asi 150 ml šťávy).
Pokud nemáte přístup k čerstvým, sladkým pomerančům, použijte v kartonu z obchodu připraveného nektaru/pomerančového džusu.
Krok 3
K přípravě tohoto koktejlu jsem použil ruční mixér, ale pohár mixér bude také fungovat.
Nalijte umyté listy kale a banán do vysoké misky.
Krok 4
Nalijeme šťávu z vymačkaných pomerančů a také šťávu z vymačkaných citronových plátků.
Krok 5
Mícháme se s ručním mixérem, dokud se nedosáhne jednotného koktejlu. To by mělo trvat doslova několik sekund.
Kale koktejl připraven k pití! Konzumujeme to brzy od jejího přípravy. Dobrou chuť!
Pokud hledáte podobné recepty, vřele doporučuji vyzkoušet svůj banánový koktejl nebo fit jahodový koktejl.
Cuttail s kale krok za krokem Recept:
Krok 1
Koktejl kale může být vyroben ve opravdu odlišných variantách chuti. Samozřejmě, kromě hlavní postavy (tj. Kale), přísady na mléko (jako je přírodní jogurt, mléko, kefir, skyr atd.), Lze použít čerstvé ovoce (jako kiwi, banány, jablka, mango, ananas, ananas, atd.) Nebo zeleninu (celeru, špechů, zelený okurka).
Níže vám popíšu svůj oblíbený vkus tohoto smoothie.
Tento koktejl je opravdu velmi jednoduchý, rychle se připravuje a hlavně chutný. Za prvé, bude zapotřebí asi 40-50 g promytých listů kale. Připravujeme také malý plátek citronu, 2 velké pomeranče (sladší a šťavnější, čím lépe), stejně jako jeden zralý banán.
Krok 2
Začneme stisknutím šťávy z pomeranče. Použil jsem dva velké kusy (vyšel jsem asi 150 ml šťávy).
Pokud nemáte přístup k čerstvým, sladkým pomerančům, použijte v kartonu z obchodu připraveného nektaru/pomerančového džusu.
Krok 3
K přípravě tohoto koktejlu jsem použil ruční mixér, ale pohár mixér bude také fungovat.
Nalijte umyté listy kale a banán do vysoké misky.
Krok 4
Nalijeme šťávu z vymačkaných pomerančů a také šťávu z vymačkaných citronových plátků.
Krok 5
Mícháme se s ručním mixérem, dokud se nedosáhne jednotného koktejlu. To by mělo trvat doslova několik sekund.
Kale koktejl připraven k pití! Konzumujeme to brzy od jejího přípravy. Dobrou chuť!
Pokud hledáte podobné recepty, vřele doporučuji vyzkoušet svůj banánový koktejl nebo fit jahodový koktejl.
